Diagnoseklubben
Det community du ville ønske, du var blevet en del af, da du fik din diagnose
Her får vi styr på bogstavkombinationerne sammen
Du gjorde alt det rigtige, men føler stadig ikke, du kommer nogle vegne.
Du opsøgte hjælp, fordi du havde brug for den.
Og nu står du så her – uden nogen egentlig støtte til at finde hoved og hale i det hele. Måske er du vred – måske er du ked af det? Måske er du endda lettet.
Men at få en diagnose bekræfter kun, at du faktisk har ret, når du føler, dit styresystem er anderledes end de andres. Den giver dig noget viden, du ikke havde før – men den løser ikke noget i sig selv.
Så nu skal du til at finde ud af, hvordan pokker du så rummer diagnosen i din hverdag.
For det er ikke nemt, og de færreste får tilbudt den form for støtte af deres læge eller psykiater
Og det er derfor, jeg har skabt Diagnoseklubben – den klub som både du og jeg ville ønske, vi havde været en del af tidligere.
For ingen fortjener at stå alene.
Diagnoseklubben er til dig, der vil forstå hvem du er efter diagnosticering - i dit tempo og med en mentor og et fællesskab i ryggen
Her får du altså…
Værktøjer til at forstå din diagnose, og dermed dig, bedre.
Et community, der er fyldt med ligesindede, som du kan sparre med. For du er
ikke alene.
Personlig støtte og guidance til at skabe en hverdag med rammer, der passer til
dig.
Ekspertviden i spiselige bidder – som du kan læse og se, når du har overskud.
Hjælp til at skabe den accountability, som du har brug for, for at komme i mål.
Hver eneste måned får du:
Guide/ Workbook
Det er, helt ærligt, pisse hårdt at stå med sine nye bogstaver i hånden, og ikke vide, hvor fa’en du skal gå hen. Du føler sig som en fremmed i sin egen krop, og ved ikke engang, hvordan du finder ud af, hvilke behov du har – så hvordan pokker skal du kunne få den hjælp og støtte du har brug for? Når du ikke engang selv ved, hvad det er?
Men i Diagnoseklubben, der bryder vi det op i små steps, som du kan implementere, når det passer dig.
Hver måned får du en ny guide i form af en workbook eller et overskueligt kursus, som hjælper dig til både at yde mere selvomsorg (for du fortjener at passe på dig selv), til at sætte grænser, og til at skabe dig et bæredygtigt liv, som matcher det styresystem, du er udstyret med.
Coaching & Q&A
Selvom der kommer guides og teknikker ud hver måned, og der også er et aktivt community, hvor vi støtter og hjælper hinanden – så kan det fisme være meget rart, også at se et ægte menneske en gang i mellem.
Derfor kan du en gang om måneden dukke op til en live coaching session, hvor du kan få svar på dine spørgsmål direkte fra hestens mund.
Det er nemlig ret vigtigt for mig at vide, du føler dig tryg og støttet undervejs.
Og det er altså ikke bare en halv time, hvor jeg kun når 2/3 af alle de spørgsmål, der er. Nej, jeg sætter selvfølgelig god tid af, så vi er sikre på at komme rundt om alle de udfordringer, der kunne være.
Skulle du blive forhindret i at dukke op til månedens live, så er det muligt at stille spørgsmål på forhånd, og så kan du se sessionen på replay efterfølgende. For jeg ved godt, at vi ikke alle har de samme rutiner – og derfor ikke kan være online på samme tidspunkt altid.
Ekspertinterview
Hver måned inviterer jeg en ekspert i studiet til et interview om et specifikt emne. Det bliver selvfølgelig optaget og delt i klubben.
Det kan for eksempel være en ekspert i craft psykologi, hvor vi taler om, hvad craft er, og hvorfor det er så sundt for os at være kreative – ikke mindst hvis man er neurodivergent. Det kan også være en ekspert inden for neurodivergens og kost. Er der noget specifikt mad, som er ekstra godt at spise, hvis man gerne vil have et mere stabilt energi-niveau? Eller hvordan pokker hænger det egentlig sammen med cyklus og neurodivergens?
Og ja, du kan selvfølgelig stille spørgsmål til månedens ekspert på forhånd, så du kan få svar på netop det, du brænder inde med.
Accountability
Noget af det sværeste ved at finde ud af sig selv efter en diagnose, det er accountability. For det er virkelig svært at hanke op i sig selv mandag morgen, når du måske ikke lige var kommet i seng tidligt nok dagen før – det er mørkt og koldt, og hvem holder egentlig øje?
Det gør jeg! Altså ikke på den der creepy måde, men hver måned har du mulighed for at committe dig til noget, du gerne vil arbejde på – og så bliver jeg din accountability-buddy.
Jeg vil løbende give mulighed for at lave check-ins, så vi sammen kan holde dig lidt til ilden.
For det er altså bare nemmere at få tingene gjort, hvis der sidder nogle i den anden ende og venter.
Præcis ligesom at det er meget nemmere at gøre rent, hvis man ved, der kommer gæster.
Men hvad så med nu?
Skal jeg vente en hel måned, før der kommer indhold?
Selvfølgelig skal du ikke det. Når du kommer ind i klubben, så ligger der allerede en masse værktøjer til at komme i gang.
Der ligger for eksempel 2 mini-kurser, månedens master class og månedens guide.
Og selvfølgelig optagelser af tidligere lives, så du ikke går glip af noget som helst.
Du starter simpelthen bare der, hvor det lige giver mening for dig – og så ses vi til månedens accountability og næste live.
Og så holder du selvfølgelig øje med kalenderen, så du kan følge med i, hvornår de næste fede ting kommer.
Med mig er du ikke alene
Jeg fandt selv først ud af som 36-årig, at jeg altså ikke bare var lidt hyperaktiv, men faktisk både har autisme og ADHD – med tryk på H. Og jeg troede ikke, det betød så meget. Jeg var jo bare mig – nu med et par bogstaver. (Jokes on me!)
Det har været en kæmpe omvæltning for mig at lære, at jeg er bygget på en anden fabrik end de fleste andre, og altså kører Linux som styresystem, og ikke standard Windows.
Til gengæld er det lykkedes mig at skabe et arbejdsliv, der virker for mig. Et arbejdsliv, hvor jeg får lov til at kombinere forskningsarbejde inden for neurodiversitet, inklusion og community building på Datalogisk Institut, Københavns Universitet, med mit arbejde i Diagnoseklubben, hvor jeg ikke bare formidler om livet med diagnoser, men også støtter mennesker som dig i at finde ud af livet efter diagnosticering.
Det er min største ambition og glæde at hjælpe dig, så du kan finde modet til at blomstre, styrke dit selvværd og ikke mindst føle dig set.
For ingen fortjener at stå alene med sine diagnoser – heller ikke dig!
Diagnoseklubben
er hele pakken
Teori og øvelser
Et fællesskab fyldt med ligesindede
Støtte og coaching
Her får du kursus-bibliotek, der vokser måned for måned. Det eneste du skal gøre, er at trykke play når det passer dig.
Hver video er typisk under 10 minutter lang, og indeholder en konkret øvelse eller teknik, du kan afprøve med det samme.
Noget af det værste er at føle, du er den eneste i verden, der har det som dig.
Og vi lever i et samfund, hvor mental sundhed desværre stadig ikke er lige så normalt at tale om, som når vi har brækket benet på skituren.
Sådan er det ikke i Diagnoseklubben. Her er vi en skøn samling af mennesker, der alle kan nikke genkendende til de udfordringer, du har.
Og vi støtter hinanden med hep, tips og tricks.
Hver eneste måned får du flere muligheder for at få støtte og stille spørgsmål.
Jeg har selv været der, hvor du står nu, og trækker altså ikke bare på forskellige fagbøger, men uundværlig personlig erfaring.
Lige det du har brug for, for at få skabt dig et stærkt selvværd i nogle rammer, der passer til dig.
Få adgang med det samme til
det community du ville ønske, du havde fået med din diagnose
Få 12 måneders medlemskab
betal kun for 10
EXTRA! EXTRA EXTRA!
Køber du et helt år, får du også en 1:1 session med Jenny
2.490,-
Den fleksible løsning
Vær med så længe, det føles rigtigt
Betal for en måned af gangen
og opsig, når som helst
249,-